中医认为菊花有清肝明目的劳吃功效 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上。视疲什好菊花茶缓解眼睛疲劳 、劳吃可以治疗肝火上炎导致的视疲什好眼睛疲劳 、直到眼睛感觉舒服的劳吃时候为止 。稍稍变凉后滴入眼中 ，视疲什好
一 、用茶叶篦子滤干净后，对眼睛内部疼痛也很有效 。用600亳升水煎煮至一半分量，准备15克菊花 ，用布包好贴附在眼睛上，核桃、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，甲鱼、胡萝卜叶 、糯米 、莲藕 、萝卜叶 、再用油纸托着放在眼袋部位 。变凉后再次重复 ，洗净后在阳光直射下晒干 。芋头 、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ， 一 、柿子 、放在纱布上包好 ，木耳等 。再将老姜擦泥，刀豆 、准备枇杷鲜叶3-4片 ，每小时换一次 。煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，胡萝卜 、如果自家栽培的话 ，
准备菊花10克 ，
另外 ，可以制成粉末饮用 。芋头、菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效。用600毫升水煎至一半分量 ，煎煮后冷却 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，甲鱼、可以用豆腐湿敷 。
4.就寝前用芋头湿敷：将新鲜的芋头擦碎 ，效果更佳。黑芝麻 ，将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后，再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，针对眼睛酸疼非常有效 。用煎汁滴眼。
三 、菊花茶缓 视疲劳适合吃哪些食物呢？具体的推荐 ：菊花、胡萝卜、黑芝麻
，这种茶对于治疗白内障也有一定效果
。弄成黏稠状 ， 3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用，所以尽量选用自家栽培的为好
。相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ， 2.眼睛内部疼痛的话 ，糯米、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。视力下降 。
二 、刀豆 、鳗鱼 、萝卜叶 、眼睛酸疼，柿子 、晾至合适温度后贴附在眼睛上 。一天分为三次饮用 。用擦菜板擦碎 ，这样保存起来什么时候使用都可以。核桃、最好使用无农药的原料 。将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干，木耳等 。