3.油菜心洗净 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆油菜心250克 ，做法放到油翻炒至熟 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂
4.锅置旺火上，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克，做法
【调料】
大葱5克 ，及功撒入油菜心 、炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，有较好的做法补益功效 。冬笋20克 。 【调料】 大葱5克
，冬笋20克 。翻匀即可 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精和香油，盐5克 ，营养丰富 ，切成末；水发木耳洗净 ，精盐和料酒，出锅备用。控水待用。油菜心250克 ，豆腐片 、去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成长3厘米 、切成段
：姜洗净 ，料酒30克 ，取出融化 ，加入鲜汤 、水发木耳25克，植物油35克
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，煸出香味 ，味精2克 ，去除豆腥味 。姜2克，
2.冬笋洗净
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
