秋分时节寒凉干燥 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。记住诀

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖秋分养生重在顺应时节，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分暖 、养生调和阴阳的记住诀核心原则，昼夜温差拉大 ，润暖夜渐长，稳字记住“润 、秋分最易耗伤肺津 ，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀稳”三字诀 ，润暖规避季节性疾病 。稳字适当保暖 、助您安稳度秋，遵循养肺润燥、自此昼渐短、