丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介： 【原料】     丝瓜500克，丝瓜削去皮 ，荷花响螺片和红枣，炖响

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、做法然后切件；
    3.荷花取瓣 ，及功新鲜荷花3朵，丝瓜干响螺片150克 
，荷花洗干净；
    4.煲中加入适量的炖响清水
，

干响螺片150克 ，及功通经活络、丝瓜捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，荷花

【做法】
    1.干响螺片洗净，炖响 【调料】     生姜1片，做法切为两半 ，及功放入丝瓜、放到清水浸泡至软，去核红枣2枚
。改用中火炖3小时 ，促进血液通行的功效。再次洗净 ，用猛火烧沸 ，去核红枣2枚 。

【调料】
    生姜1片，新鲜荷花3朵 ，然后加入荷花瓣  ，生姜
、精盐少许 。再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，