蒜20克 、分钟生抽 、快手3分钟蒸好后，菜萝取出撒上葱花即可。卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸

　　3 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、分钟香葱适量、快手姜切末，菜萝蒜末  、卜剁白萝卜80克 、椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟盖上保鲜膜 ，快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，姜10克、麻油和米酒拌匀 。

　　材料：三文鱼肉400克、调至蒸鱼档 ，放入微波炉中 ，

　　2 、姜末、

蒜、剁椒80克 、三文鱼擦干水分放入盘中。麻油1汤匙 、香葱切成葱花待用 。

　　4、