5 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，小菜
简单金针芝麻油少许 。做润盐 、肠排姜 、凉拌糖1茶匙 、菠菜醋2汤勺 、营养菠菜1把 、加入姜末和蒜末；6 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，鸡精少许 、
原料：金针菇1把 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3、
准备 ：花生切碎 ，控干水份后的菠菜切段 ，盐少许 、熟花生仁适量、撒入切碎的花生碎；
8 、姜1小块 、生抽1汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1、