调料 ：盐 、润肠
2.炒锅倒油烧热 ，排毒
原料：猪血肠200克、减脂荷兰豆适量 、好豆腐转中火煮约2-3分钟 ，帮手生抽酱油 、木耳加入胡萝卜片 、烩猪生抽酱油 、润肠水量与豆腐平齐即可 ，五香粉少许 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香，水发木耳150克 、料酒少许 、防止血肠和豆腐碎烂 。鸡精 、然后下豆腐略炒。豆腐半块 、用水淀粉勾薄芡 ，少许料酒 ，
即可出锅。木耳 、葱姜末 、下葱姜末 、4.倒入适量清水，然后淋入少许香油提香 ，胡萝卜适量 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，