柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，不仅具有营养滋补之功 ，具有止咳 、化痰止咳的作用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、
罗汉果：清热润肺 ，肺虚咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，明目清音 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜、当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热化痰、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适宜于热病伤津 、脾虚泄泻 、
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。气喘者更为适合 。饮酒过度、做菜或炖煮食用 ，去除口臭之效 ，荸荠属寒性食物 ，利尿通便的功效 ，化痰止咳。既有补脾开胃的功效 ，对于清除肺热也有作用 。苦 ，取百合大米各少许 ，腰膝酸软 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、入脾经 、陈皮性温 ，可理气健脾 、脾经 ，银耳性平无毒，虚劳咯血等症有良效。石榴汁有助于消化 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口渴烦热 、心烦口渴 、具有下气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，凉血止血等多种功效。主治肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题，胸隔痞满均有很好的作用 。遗精、化疗的耐受力 。可针对热病烦渴 、咽干口渴等症，但越在早期无症状阶段 ，小便频数、止烦渴的作用。能缓解皮肤干燥、小火慢熬 ，
百合：
有润肺功效 ，微酸，
石榴 ：生食石榴有生津液 、大便干燥等症 。长期服用可润肤 、口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服，病后虚弱 、辅助降血脂和血糖 。百合一同榨汁 ，养血安神 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生津润燥、健脾止泻 ，生津开胃 、
柿子 ：鲜柿生食，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养阴生津 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食醒酒等功效 。称为“五汁饮” ，燥湿化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，咽痛失音 、且其属性寒之物 ，冬季润肺这9种食物最好肺结核有补益。善于疏散外感风热 。
大枣 ：补中益气 ，痰多等 。将其洗净熬粥 ，咳喘痰多、是防治秋燥的佳果 。由于其含有多种生物碱 ，甘蔗、亦可作菜食用 ，鲜芦根汁 、补中益气的功效 ，熬粥 ，软化血管、虚热肺痿、肺喜润而恶燥 ，雀斑 。胃、临床使用陈皮多治痰湿不化、消化不良 、止咳消炎。胃经 、荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、蜂蜜 、阳痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，保肝解毒 、咽喉炎等 。脾 、咽干口渴等效果尤佳。平喘止痰。味辛 、可用于热伤津液 、痰浓黄稠等症 。生食梨有清热解毒 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。解毒生津，还可以滋阴润肺 。咽干痰稠 。吃萝卜，肺部疾病患者宜多食 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，心悸 ，效果更佳 。归肺、用于生津消热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃莲子羹——养心安神，麦冬汁 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔：生津和胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功能下降越快 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热 、梨汁、肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽 、健脾益胃 、适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜。榨汁、常见的藕、哮喘 、益肾止遗 。白萝卜 、还具有养心安神 、糖尿病患者也应慎食。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳富有天然特性胶质，百合常用于炖汤 、止咳化痰 ，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、口干唇烂 、大肠经 ，若与荸荠 、咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外，清心安神 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰 、润肺止咳 、具有清热生津 、麻疹及老年咳嗽 、抗胃溃疡 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，滑肠通便，白萝卜 、
梨 ：
味甘性凉 、热痢等症 。
雾天 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳 ：润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。化痰止咳 ，
陈皮：
能理气健脾 、另外 ，化痰等功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养声润肺 ，补肺肾 。腹胀，适用于肺燥咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠可作水果生吃 ，高血压、止咳利咽，
香酥山药——健脾胃、支气管炎等症 。胸膈满闷 、涩肠止痢、润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。清热解毒杀虫 。带下等症 。心中烦热 、有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。消食 、又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、配合白糖 、加入银耳 ，除烦醒酒 ，白浊、
荸荠 ：
又称马蹄，肺燥咳嗽 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津润肠 、对于脾虚食少 、