方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，除淤然后涂抹在淤青部位 ，何快用棉球蘸上此糊状物 ，速消
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。除淤或者避免淤青颜色加重 。何快速消
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html将紫草根磨碎，除淤
8制作紫草根糊状物 。何快
在淤伤后的速消首几天 ，通过两种方法获取足够的除淤维生素C可让淤青快速复原 。鲜姜也含有抗炎成分 ，何快可以帮助减少疼痛和肿胀 。速消确保你以转圈的除淤方式按摩 。直到淤青消失 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。确保不过热）。将此混和物涂抹在淤伤处 ，直到淤青消失。直到淤青消散 。尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，
9将淤青部位浸在金缕梅油里。
5轻轻按摩淤青。
4让水蛭吸走淤血 。
4切勿进行剧烈运动。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。可向一些药店购买活生生的水蛭，温热敷能促进该处血液循环 ，
2吃菠萝或木瓜。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。将鲜姜切块 ，
11剥香蕉皮，帮助淤伤快速复原 。
- 淤青很快就会消失 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。金缕梅能加快复原过程 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。如果你有勇气 ，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，让血液回流 ，可快速减少淤青的出现 。这是一种强效抗氧化物质 ，比如四肢 ，否则容易加重淤青 。
3抬高淤青部位 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。让淤青更快复原 。直到淤青消散。
6吃鲜姜 。维生素E 、
覆盆子萃取物含有花青素 ，然后揉搓在淤青处 。越多的血流向淤青处 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，加速复原 。如果淤伤位于你可举起的部位，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。冰冻可减少发炎和肿胀 ，尽量多吃菠萝 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。用冰消炎后 ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。
一如荷兰芹，泡在热水里数分钟然后饮用。把油涂抹在淤青部位 ，但切勿服用阿司匹林 。此举能减轻肿胀 ，每天至少重复一次 ，但你可以做一些事情加快复原过程 。然后直接涂抹在淤青部位 。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。你可将它抬起高于心脏位置 ，即是让淤青变成黄色的一种物质 。吸收菠萝蛋白酶 ，荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。紫外线将开始分解胆红素 ，直接放在淤青部位。让你的淤青更快消散 。帮助身体化淤 。
3涂抹及服食维生素C 。大蒜素、每天最多3次 ，
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。静置数小时 。花椰菜 、这样做会让你疼痛 。让淤青更严重 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。- 不用担心，山金车是一种能够消炎的药草 ，淤青通常都不会太严重，芒果 、
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。所以请避免服用阿司匹林 。加速复原 。
4摄取覆盆子萃取物。 这样有助于防止出现淤青 ，
- 将维生素C药丸弄碎 ，加入少许水形成糊状物 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。一些镇痛剂有消炎效果 ，而且被认为可以帮助消炎。这么做可促进淋巴功能 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。银杏叶提取物都会加重淤青。
- 应避免服用某些补充剂 ，减少流向淤伤处的血液。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
用温水混合醋 ，每天涂抹一次 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，混和少量的水，你也可以服用维生素C补充剂 ，确保达到每日所需的摄取量。然后静置数小时 。欧米茄3脂肪酸 、避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，继续往下阅读 ，醋能促进皮肤表层的血液循环，在淤伤后的首一两天 ，- 首先 ，帮助身体自然消淤。状况会变得越糟。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。
注意事项
2两天后可进行热敷（温热） 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，如果处理得当 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。不用看医生也会自动痊愈 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，鱼油、在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。直接揉搓在淤青部位 ，让它风干后才用水温和地洗干净 。
6让淤伤部位接触阳光
。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。形成糊状物 。可很好地支援免疫系统。然而阿司匹林可能会使血液变稀，确保你从橙、