做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒生姜1块 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。