【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的适合食标准以不冰手为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤。和冷约30分钟食用为宜。食物一般放入冰箱后 ，食用前要先晾一晾 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。所以 ，热腾腾的汤水 、